1. Большая Анкета Радикального Прощения является основным инструментом этого великолепного метода. Настоятельно рекомендую начинать заполнение анкет с нее. И хотя бы первые 3 анкеты заполнить именно
Большие. Это позволит получить максимальный результат. Не бойтесь самостоятельно ее заполнять, в каждом пункте подробно расписано, как это делать и есть примеры. Единственным минусом этой анкеты является время, на заполнение ее у вас уйдет 1,5-2 часа. Но это стоит того, так как на вашу обиду уходит значительно больше вашего времени. Единственная просьба не прерывать заполнение анкеты более чем на 5 минут (анкета это цельный процесс от поднятия эмоций до их успокоения).
Ссылку на анкету вы можете найти здесь